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今天来谈谈漱口这件小事,经常漱口有哪些好处

发布时间:2020-06-08 15:07:39 文章来源:

俗话说得好,早晚要刷牙,饭后要漱口。等等,刷牙这个话题,是老生常谈了,大部分人也有按时刷牙的习惯,但漱口这个事情,就不是那么受重视了,尤其是很多年轻人群体,并没有饭后漱口的习惯。其实漱口在保护牙齿方面也有当仁不让的作用,甚至,漱口的历史比刷牙要久远得多。今天就来盘一盘有关漱口的那些事儿。


今天来谈谈漱口这件小事,经常漱口有哪些好处

(图源网络,侵删)


漱口有一个很重要的作用,就是能够及时把口腔里的食物残渣及时冲洗出去,减少细菌聚集伤害牙齿的几率。漱口跟刷牙不是互相代替的作用,刷牙能够有效去除附着在牙齿上的牙菌斑,单纯的漱口冲刷力度不够,对牙菌斑的清洁效果没那么好。但是漱口的优点就是方便,只要有水、有下水道就可以漱口。而且在饭后不宜刷牙的情况下,就可以通过漱口先进行口腔清洁。


今天来谈谈漱口这件小事,经常漱口有哪些好处

(图源网络,侵删)


其实古人很早就开始有漱口的习惯了,最早可以追溯到汉代的《礼记》中的记载,“鸡初鸣,咸盥嗽”。在“牙签”和“牙刷”出现之前,漱口是主要的清洁方式,常用的漱口水除清水外,还有盐水、茶水。比如唐代孙思邈著《备急千金要方》有用盐水漱口的记载,"每旦以一捻盐内口中,以暖水含……口齿牢密。"《延寿书》有用浓茶漱口的记载,"凡饮食讫,辊以浓茶漱口,烦腻既去,而脾胃自和,凡肉之在齿,得茶漱涤,不觉脱去而不烦挑剔也。盖齿性便苦,缘此渐坚牢而齿蠢且自去矣。"


今天来谈谈漱口这件小事,经常漱口有哪些好处

(图源网络,侵删)


  当然古时候也出现过一些比较奇特的漱口水,比如口水,有的古书,如《老君尹氏内解》中就有记载,口水有很强的保健功效,漱口之后吞服可以滋养全身。后来也出现了一些用于漱口的药汤,比如紫苏、豆蔻等煮制的熟水,这种药汤有一定的药用价值,价格也相对来说不那么亲民,所以平民百姓还是用清水居多。


今天来谈谈漱口这件小事,经常漱口有哪些好处


到了近现代,漱口水的种类和成分一下子丰富了起来。市面上的漱口水主要分为两大类,医用的和普通保健用的。医用漱口水可以治疗牙龈病、口腔感染以及消毒局部创伤等,但不能自己随意使用,一定要在医生的指导和建议下用。普通的保健用的漱口水,更多就是清洁和清新口气两个作用,也是大部分人日常会使用的漱口水。比起普通的清水,这种漱口水在功效上更加多样,漱口水中往往添加有抑菌成分,能够杀灭细菌,同时也会增加一些香氛成分来保持口腔的清新。比如usmile的精华漱口水,添加了欧洲母菊等抑菌成分,杀菌的同时也会形成保护膜隔绝细菌再次侵袭;同时以香水的前中后调为灵感调制了3种香型,能够在漱口完之后持久留香。


今天来谈谈漱口这件小事,经常漱口有哪些好处


总而言之,就是漱口是一个从古至今都有效的口腔清洁方法,平时饭后可以养成漱口的习惯,平时也可以借助漱口水来进行口腔清洁,清洁效果加倍!