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漱口水到底该不该用,能不能天天用?

发布时间:2020-03-23 17:59:57 文章来源:原创

严格来说,一日三餐以后,我们都需要刷牙,以防食物残留在牙齿上,生成牙菌斑,从而引发口腔问题。但在实际工作、生活中,很难有条件做到每天三次刷牙,因此很多人选择早晚刷牙,中午使用漱口水,其实这也是一个非常不错的卫生习惯。这时候,就有些 “懒癌患者”忍不住思考,既然中午可以用漱口水代替刷牙,那能不能早晚也用漱口水代替呢?


漱口水到底该不该用,能不能天天用?

 
回答这个问题之前,我们先来了解下漱口水。目前漱口水主要分为保健性和治疗性两大类型。治疗性的漱口水中含有洗必泰、复合碘剂等消炎、杀菌的药物成分,经常用于预防和治疗牙周病等问题,需要在医生的指导下使用,且不能长期使用,因此不在我们探讨的范围以内。

保健性的漱口水,因为对使用人群没有限制,基本成分是水、醇类、清洁剂、食用香精,根据添加的成分,大致可分为含酒精、含氟、含抗菌剂三大类。

口感很辣的漱口水,往往含有酒精成分。酒精在漱口水中主要是充当助溶剂,比如让香精更好地溶解在水中,达到一定量的时候,也有杀菌作用,但是与此同时,也会刺激口腔黏膜,往往有些令人难以忍受。

含氟化物的漱口水,和含氟牙膏一样,主要起到预防蛀牙的作用,不过漱口水中的含量非常低,但也聊胜于无。

漱口水中含有的抗菌剂,主要是西吡氯铵、桉叶油素等,具有抑菌杀菌的作用。从用漱口水代替刷牙的角度来看,这一类的漱口水是我们讨论的重点。


漱口水到底该不该用,能不能天天用?

 
有研究表明,在刷牙以后使用含有的抗菌剂漱口水,比单独刷牙具有更加明显的抑制牙菌斑的作用。这个结论,看似证明了漱口水的抑菌杀菌作用,但事实并非如此。

口腔是一个充满各种微生物的环境,而牙菌斑就像是由不同细菌组成的“部落”。牙菌斑主要对牙齿和牙龈构成危害,导致龋病(蛀牙)和牙周病。牙菌斑存在与牙面、牙缝以及牙齿与牙龈之间,扎根牢固,不能被水冲去,只能用机械方法清除。而刷牙是清除牙菌斑最基本和最主要的方法。因此,如果仅仅使用漱口水,只能达到清新口气和短时间内抑菌的效果,却无法清除已经形成的牙菌斑。

其次,口腔并不是一个无菌环境,也存在一些正常菌群,但是使用含有的抗菌剂,却会一视同仁地把所有种类的细菌都消灭,造成菌群失调,长期使用反而不利于口腔健康,因此,漱口水只能作为刷牙后的辅助手段,并不能完全取代刷牙的作用。


漱口水到底该不该用,能不能天天用?


使用漱口水,最好能够配合刷牙一起进行,在实在没有刷牙条件的情况下,再用漱口水代替刷牙,保持口腔卫生。另外,要选择适合自身情况的漱口水,如果没有口腔疾病,选择保健性的漱口水即可;而且使用漱口水要控制频率,每天最好别超过3次,避免清洁过度。