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如何解决口臭问题?

发布时间:2020-03-20 14:14:15 文章来源:原创

如何解决口臭问题?


电视剧里经常有这样的场景:清晨男女主相拥着醒来,睡眼朦胧中相视而笑,交换一个浅浅的甜蜜的早安吻,萌翻屏幕前的一众少女心。此时如果打开弹幕,十有八九会看到几条“振聋发聩”的发言,中心思想是,他们难道没有口气的吗?

口臭其实是一个普遍性的问题,对于很多爱美的小仙女来说更是不能忍。那口臭到底能不能解决?方法肯定有,但从根源上解决最有效,我们先来找找口臭的原因。

口臭主要是有两种,一种叫“口源性口臭”,人类口腔环境复杂,潮湿又有食物残渣,非常适宜口腔内的细菌生长,而口腔内的细菌会消化口腔内的滞留物质进而产生挥发性气味,造成口臭。另一种叫“非口源性口臭”,就是非口腔问题引起的口臭,口腔是呼吸道与消化道共同的门户,口气也与身体其他部位的病变息息相关。

相对来说,口源性口臭是好解决的,既然是细菌造成的,那解决细菌基本上就可以解决掉口臭问题了。解决细菌最有效也是最简单的方法,就是刷牙和刷舌苔,把细菌和食物残渣都清走。但是这里说的刷牙不仅仅只是刷牙,是好好刷牙。

有调查显示,超过九成的人一直在用错误的方式刷牙。回忆一下,如果你刷牙的动作也是横向拉锯式,那么抱歉,你也是其中之一。横向拉锯式的刷牙方法,并不能行之有效地清楚牙龈沟和牙缝之间的污垢,甚至因为用力过度,损伤牙齿和牙龈,造成更多口腔问题。



如何解决口臭问题? 


比较科学的刷牙法是巴氏刷牙法,与传统的刷牙方式最大的区别在于,牙刷的刷毛以45度角的方式放在牙齿和牙龈交接的地方进行清洁。这样的起始姿势能够保证刷牙是同时刷到牙龈和龈沟,能够有效地清除牙菌斑,预防牙结石。

实在记不住45度刷牙也没关系,市场上专业的电动牙刷已经开始将45度角的清洁秘密纳入牙刷的设计中,比如usmile的45度小白刷,可谓偷懒神器。


如何解决口臭问题? 


定期清理舌苔也是解决口臭问题的方式之一。我们的舌头并不是光滑的,这就意味着食物残渣容易被滞留在口腔,藏污纳垢,滋生细菌,久而久之,就会造成口臭。

刷舌苔,用力不能过猛,频率也不能太高,保持一周一次即可。有条件的,可以买专业的舌苔刷进行清洁;图省事的,刷牙时,用牙刷轻轻刮刷舌背,定期清洁即可。最佳的选择是有舌苔清洁模式或者赠送舌苔刷头的电动牙刷,一举两得。usmile45度小白刷,兼具45度角和舌苔模式、舌苔刷于一体,真真是口臭杀手。


如何解决口臭问题?


而针对非口源性口臭,就需要去医院做详细检查了,排查清楚引起口臭的原因,再进行治疗。

口气虽然常令我们陷入尴尬,但同时,也是许多疾病被察觉的端倪,不可随意忽视。